לפני מספר שנים עברתי תאונת דרכים שבעקבותיה התפתחה אצלי חרדת נהיגה, בעיקר בנסיעה באוטוסטרדה.
מאחר שהתגוררתי באותה תקופה בירושלים, ומקום עבודתי בתל אביב, למותר לציין, כי חרדה זו הפכה למטרד אמיתי הפוגע בשגרת חיי. שיטות שונות שנקטתי כדי להתגבר על הבעיה לא הועילו, עד שהתנסיתי בשיטת סילבה.
היכולת לרדת מן האוטוסטרדה מדי פעם ולתרגל בעזרת שיטת סילבה תרגיל הדמיה במשך מספר דקות, הצליח להרגיע אותי באופן הדרגתי.
תחילה התגברתי על בעיית הנהיגה בשעות היום וכעת אני נוהגת בכל שעה של היממה, באור ובחושך ללא כל בעיה. וכל הודות לשיטת סילבה.